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ab EUR 299,-  | 

Yoga Nidra ist der so genannte yogische Tiefschlaf. Diese Praxis hat erst in den vergangenen Jahren größere Aufmerksamkeit bekommen, was vor allem mit der zunehmend Nachfrage nach Yin Yoga zu tun hat.


Yogis und Yoginis erkennen zunehmend, dass tiefe Erholung nicht unbedingt über ein paar Minuten Savasana nach einer kraftvollen Praxis zu holen ist. Unser Nervensystem braucht klare Ruhe-Inseln, um unseren modernen Lifestyle verarbeiten zu können.Yoga Nidra ist dafür ideal. Da diese Technik auch stark mit unserem Unterbewusstsein arbeitet, ist sie ebenfalls hervorragend für Coaches, Therapeut*innen und Bodyworker*innen geeignet, um ihren Kund*innen einen echten Mehrwert zu bieten. Tatsächlich ist Yoga Nidra mehr als "nur" Entspannung. Die Arbeit in bestimmten Gehirnwellenbereichen kann unterstützend wirken, wenn wir tiefsitzende Überzeugungen und Blockaden lösen und verändern wollen.

  • schenke Deinen Schüler*innen tiefe Regeneration
  • erfahre mehr über die Kraft der Pause und die Heilkraft des Unterbewusstseins
  • erlebe selbst tiefe Erholung
  • Fühle Dich sicherer darin, Workshops und Specials anzubieten
  • tanke Kraft in einer inspirierenden Community
  • eröffne Dir neue Möglichkeiten des Marketings

Yogis und Yoginis erkennen zunehmend, dass tiefe Erholung nicht unbedingt über ein paar Minuten Savasana nach einer kraftvollen Praxis zu holen ist. Unser Nervensystem braucht klare Ruheinseln, um unseren modernen Lifestyle verarbeiten zu können.

Yoga Nidra ist dafür ideal. Da diese Technik auch stark mit unserem Unterbewusstsein arbeitet, ist sie ebenfalls hervorragend für Coaches, Therapeut*innen und Bodyworker*innen geeignet, um ihren Kund*innen einen echten Mehrwert zu bieten. Tatsächlich ist Yoga Nidra mehr als "nur" Entspannung. Die Arbeit in bestimmten Gehirnwellenbereichen kann unterstützend wirken, wenn wir tiefsitzende Überzeugungen und Blockaden lösen und verändern wollen.

Du wirst außerdem überrascht sein, wie viele Menschen, die sogar Yoga praktizieren, von Yoga Nidra noch nie gehört haben oder es noch nie ausprobiert haben.

Wie kannst Du Yoga Nidra einsetzen?

  • in kurzer Form kannst Du es als Mehrwert in Deinen Klassen einsetzen
  • Du kannst tolle Specials damit anbieten
  • Du kannst Yoga Nidra in 1:1 Settings wie in Einzelstunden oder Coaching-Sessions nutzen
  • Du kannst Audios erstellen und sie verkaufen und/oder als Goodies für Dein marketing nutzen

Yoga Nidra ist optimal, um

  • Stress zu reduzieren
  • Schlaf zu fördern
  • tiefe Erholung zu erleben
  • ein positives Mindset zu etablieren
  • alte Denk- und Glaubensmuster zu überschreiben

In dieser Fortbildung lernst Du:

  • Wie und warum Yoga Nidra funktioniert
  • Wie Du eine Yoga Nidra Session aufbaust
  • Wie Du unterschiedlich lange Sessions gestaltest (von 15-45 Min)
  • Wie Du Deine Stimme einsetzen kannst und solltest

Und natürlich gibt es für Dich jeden Tag eine tiefenwirksame Yoga-Nidra-Session. Das ist eine der erholsamsten Module im shantissima-Academy-Fortbildungsangebot.


Du kannst dieses Modul einzeln buchen oder als Teil Deines Advanced Teacher Trainings (+300 YA Std.) – Du erhältst in jedem Fall ein Zertifikat über diese Fortbildung.

Du kannst diese Fortbildung grundsätzlich auch buchen, wenn Du kein(e) Yogalehrer*in bist. Bitte bedenke aber, dass es didaktische Aspekte geben wird, weil sie sich zuallererst an Lehrende richtet.

Wenn Du diese Fortbildung Online Live absolvieren möchtest, melde Dich bitte an und schreibe mir eine Mail an loslassen@shantissima.de, damit ich Dich entsprechend vormerke, damit Du den Zoom-Link erhältst.


Das Training findet statt ab acht Teilnehmern.
Die maximale Teilnehmer-Zahl vor Ort beträgt 16.

Ort:

Die Scheune Hersbruck (bei Nürnberg)

Kirchgasse 6a
91217 Hersbruck

Du erreichst Hersbruck entspannt mit dem Auto oder mit dem Zug (14 Min mit dem RE vom Nürnberger Hbf). Bei Anreise mit dem Zug bitte den Bahnhof Hersbruck/re. der Pegnitz wählen.

Bitte plane bei der Anreise an Wochentagen potenziell den Berufsverkehr mit ein.


Samstag, 16. November 2024:

9.30-12.30 Uhr und 14.00-17.30 Uhr.

Sonntag, 17. November endet der Tag um 17 Uhr.
Das Studio öffnet jeweils 30 Minuten vor Beginn.

Über Isabel:

Ich liebe und lebe Yoga seit meinem 16. Lebensjahr - 2008 habe ich das Unterrichten von Yoga zu meinem Beruf gemacht und mein Yoga-Studio in Nürnberg gegründet. Zahlreiche Aus- und Fortbildungen folgten, seit 2013 bilde ich selber in 200er- und 300er-Teacher Trainings, zertifiziert durch die Yoga Alliance aus.

Yoga Nidra lieg bei mir lange unter der Kategorie "Nett, aber nicht unbedingt wichtig". Das hat sich in den vergangenen Jahren gravierend geändert. Nicht nur ich persönlich habe von einer regelmäßigen Yoga Nidra Praxis profitiert, sondern ich habe über diverse Fortbildungen, die sich mit dem Unterbewusstsein und mentalen Prozessen beschäftigten, verstanden, welche Kraft Yoga Nidra hat.