Fortbildung:
Kinderyoga (3–12 Jahre) -
kreativ, achtsam, entwicklungsorientiert
mit Anthea Graf
Freie Plätze verfügbar
EUR 319,- |Kinder begegnen der Welt mit einer natürlichen Neugier, einer lebendigen Fantasie und einer tiefen Fähigkeit, ganz im Moment zu sein – genau dort setzt Kinderyoga an. In dieser Fortbildung lernst du, wie du als Yogalehrende:r einen Raum gestaltest, in dem Kinder zwischen 3 und 12 Jahren sich frei entfalten, zur Ruhe kommen und gleichzeitig in ihrer Persönlichkeit gestärkt werden können. Dabei geht es nicht um das perfekte Ausführen von Haltungen, sondern um das Erleben von Bewegung, das Spüren des eigenen Körpers und die Entwicklung eines gesunden Selbstbewusstseins – eingebettet in spielerische, kreative und achtsame Methoden.
Diese praxisnahe Weiterbildung verbindet fundiertes Hintergrundwissen mit einer Vielzahl direkt umsetzbarer Ideen für deinen Unterricht. Du tauchst ein in die Welt des Kinderyoga, erlebst selbst die Wirkung von Geschichten, Atemübungen und Achtsamkeitstechniken und entwickelst ein tiefes Verständnis dafür, wie unterschiedlich Kinder je nach Alter lernen, fühlen und sich ausdrücken. So entsteht nicht nur methodische Sicherheit, sondern auch die Fähigkeit, Kinder einfühlsam zu begleiten und Yoga lebendig, freudvoll und nachhaltig in ihren Alltag zu integrieren.
Warum Kinderyoga?
Kinder bringen von Natur aus viele Qualitäten mit, die im Yoga gefördert werden: Bewegungsfreude, Fantasie, Präsenz und Offenheit. Gleichzeitig stehen sie heute zunehmend unter Reizüberflutung und Leistungsdruck.
Kinderyoga schafft einen Raum, in dem Kinder:
- sich frei entfalten können
- ihre Gefühle wahrnehmen und regulieren lernen
- Selbstvertrauen und Körperbewusstsein entwickeln
Im Mittelpunkt steht der Leitsatz:
„Sein dürfen statt sein müssen.“
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Ziele der Fortbildung
Diese Fortbildung befähigt dich als Yogalehrende:n:
- Kinderyogastunden altersgerecht für 3–12-jährige Kinder zu planen und anzuleiten
- Yoga spielerisch, kreativ und entwicklungsorientiert zu vermitteln
- Gruppen sicher und einfühlsam zu begleiten
- Werte und Achtsamkeit kindgerecht zu integrieren
Inhalte der Fortbildung
Grundlagen & Entwicklung
- Besonderheiten der Altersgruppen (3–6 Jahre & 7–12 Jahre)
- Psychologische und physiologische Grundlagen
- Bedürfnisse, Konzentrationsfähigkeit und Lernverhalten von Kindern
Kindgerechte Yogapraxis
- Asanas spielerisch vermitteln (z. B. über Tiere, Geschichten, Bilder)
- Anpassung von Yogaübungen für verschiedene Altersstufen
- Bewegung, Ausdruck und Körperwahrnehmung fördern
Atem & Achtsamkeit
- Kindgerechte Atemübungen (ruhig, aktivierend, ausgleichend)
- Achtsamkeitsübungen zur Förderung von Konzentration und Selbstregulation
- Fantasiereisen und Entspannungstechniken
Werte & Yoga-Philosophie
- Einführung in den 8-gliedrigen Yogapfad (kindgerecht übersetzt)
- Vermittlung von Werten wie Respekt, Mitgefühl, Mut und Selbstvertrauen
- Gestaltung von Stunden rund um Themen und Werte
Methodik & Didaktik
- Aufbau und Struktur von Kinderyogastunden
- Altersgerechte Sprache und Anleitung
- Rituale, Übergänge und Gruppendynamik
- Kreative Methoden: Spiele, Geschichten, Partnerübungen
Praxis & Umsetzung
- Entwicklung eigener Stundenbilder
- Praxisanleitung und kollegiales Feedback
- Transfer in den eigenen Unterricht
Methodik der Fortbildung
- Hoher Praxisanteil mit direkter Umsetzbarkeit
- Selbsterfahrung als Yogalehrende:r
- Austausch und Reflexion in der Gruppe
- Konkrete Stundenkonzepte für verschiedene Altersgruppen
Dein Mehrwert
Nach der Fortbildung kannst du:
- Kinderyoga sicher, kreativ und altersgerecht unterrichten
- deine bestehenden Yogakurse um Kinderangebote erweitern
- Kinder in ihrer körperlichen, emotionalen und sozialen Entwicklung begleiten
- Yoga als ganzheitliches Werkzeug in der Arbeit mit Kindern einsetzen
über Anthea Graf:
Antheas Arbeit ist geprägt von Tiefe, Körperbewusstsein und echter Achtsamkeit. Kein Leistungsdenken, kein höher-schneller-weiter – sondern ehrliches Spüren, Regeneration und ein Raum, in dem du dich mit dir selbst wieder sicher fühlen darfst.
Anthea ist nicht nur vielfach ausgebildete Yogalehrerin, sondern auch Grundschullehrerin - und damit pädagogisch versiert im Umgang mit kindlichen Themen und Verhaltensweisen.
Ihr Unterricht in Ausbildungen ist geprägt von klarer Didaktik, praktischer und lebensnaher Vemrittlung sowie echter yogischer Tiefe aus einer langjährigen eigenen Praxis.
Mehr über Anthea findest Du hier:
https://koerpergefuehl.net/anthea-team-von-koerpergefuehl/
Diese Fortbildung ist mehr als eine methodische Erweiterung deines Unterrichts – sie ist eine Einladung, Yoga aus einer neuen, lebendigen Perspektive zu erleben und weiterzugeben. Du erhältst nicht nur konkrete Stundenbilder und sofort einsetzbare Übungen, sondern entwickelst auch ein feines Gespür dafür, wie du Kinder individuell begleiten, stärken und inspirieren kannst. So entsteht ein Unterricht, der nicht nur bewegt, sondern berührt – und Kindern nachhaltig etwas mit auf ihren Weg gibt.
Wenn du dein Yogaangebot erweitern und mit Freude, Kreativität und fachlicher Sicherheit Kinder unterrichten möchtest, ist diese Fortbildung der nächste sinnvolle Schritt. Sichere dir deinen Platz und werde Teil einer Erfahrung, die nicht nur deine Arbeit bereichert, sondern auch dich persönlich wachsen lässt. Kinder brauchen Räume wie diese – und vielleicht bist genau du die Person, die sie ihnen eröffnet.